不好。
虽然我177高，但我胖啊，，最胖时候有87公斤吧，最近减肥到78了，还有点苹果型身材，上身胖，胸大肚子大（最近小了一点点 ）腿倒挺长的，现在每天晚上不吃饭出去遛弯5-8公里。
目标体重是70公斤，加油。
2025-06-26 19:20:12 上一篇 : 女朋友把狗喝的水倒洗碗池里，还一副理所当然的样子，这对吗？ | 下一篇 : 为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤，长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损？
不好。
虽然我177高，但我胖啊，，最胖时候有87公斤吧，最近减肥到78了，还有点苹果型身材，上身胖，胸大肚子大（最近小了一点点 ）腿倒挺长的，现在每天晚上不吃饭出去遛弯5-8公里。
目标体重是70公斤，加油。